Vilken sommarlåt!

Soliga morgnar!

sm

Det är få saker som slår morgnar som vi haft de senaste dagrar alltså, när det är sommarväder redan vid sex på morgonen. Att komma ut i löpspåret är inte speciellt svårt när solen redan skiner och man ju inte vill något annat än att komma ut. Så jäkla redo för sommaren nu, sommaren på riktigt. När semestern kommer och man kan hänga utomhus varje dag och bara njuta av livet. Men tills dess får man alltså försöka njuta nog av morgnarna och kvällssolen som vi också får då och då. Sommarn är nära nu, känner ni det?

Hahah, så kul!

Nu kör vi, måndag!

Tjenare alla glada!

Måndag idag, och det taggar vi till för. Lite jobb sen kör vi igång veckans träning. I lördags köpte jag dessutom nya träningskläder så jag är extra taggad nu. Det blir ju så, att man får större lust att träna när man har nya kläder, skor eller accessoarer.

Kolla in två av sakerna jag köpte;

trän trän2

Blir så impad, alltså!

Tips på nyttiga bars!

Ingredienser

bars

  • 1 dl grovhackade cashewnötter
  • 1 dl hackade torkade tranbär
  • 1 dl pumpakärnor
  • 3 äggvitor
  • 2 dl havregryn
  • 3 msk honung
  • 1 krm salt
  • 1 dl russin

 

Gör så här:

Sätt ugnen på 125°C.

Grovhacka cashewnötterna och rosta dem tillsammans med pumpakärnorna i en torr och het stekpanna i ett par minuter – tills de får lite färg. Låt dom sedan svalna.

Blanda äggvitor, havregryn, russin, tranbär, honung och salt i en bunke.
Tillsätt sedan de rostade cashewnötterna och pumpakärnorna. Rör om ordentligt.

Lägg bakplåtspapper på en plåt och platta till blandningen med en sked och ställ sedan i mitten av ugnen i ca 30 minuter. Ta ut och skär upp blandningen i passande stora bitar. Förvaras bäst i kylskåp!

De gör det igen!

Snart blir det att frossa!

Hej alla vänner!

Påsken står för dörren och jag är helt lyrisk för det. Påskmaten är verkligen min favorithögtidsmat. Det beror nog som mest på att den är nyttig om man jämför med alla andra högtider vi har, i alla fall i min familj. Så på lördag ska jag få frossa med gott samvete. Festligheterna kommer hålla hus hos föräldrarna och jag tror vi kommer vara hela familjen med respektive. Det blir en härlig helg helt enkelt, och kanske kan jag dessutom få ut majoriteten av dem på en löprunda innan maten också!

påskmat

Ny månad, nya mål!

hej

Har ni satt nya mål inför månaden? Känns de realistiska? Utmanar de dig tillräckligt mycket?

Snart är det löning!

Hej allesammans!

Snart är det äntligen lön igen! Känns som om att januarilönen betalade av decembers syndande så det är inte förens nu efter februarilönen som det kommer börja ordna till sig i det ekonomiska också! Det första jag ska göra på torsdag är att jag ska klicka hem lite grejer online, både elverktyg som passar bilen och ett par nya stövlar till mig själv. De bootsen jag har just nu har verkligen gjort sitt så jag behöver ett par nya, bra om vintern ska hålla i sig, så att säga. Vad är era planer för lönehelgenlön